Bài kiểm tra & Chẩn đoán Tự kỷ ở Người Trưởng thành: Hướng dẫn từng bước của bạn

Bạn có cảm thấy mình luôn nhìn thế giới hơi khác biệt không? Nếu bạn đã tìm hiểu về các đặc điểm của mình trên mạng và ý tưởng về việc chẩn đoán tự kỷ ở người trưởng thành chính thức cứ nảy ra trong đầu, bạn không hề đơn độc. Nhiều người trưởng thành đang đi trên con đường tự khám phá này, tìm kiếm những câu trả lời có thể định hình lại toàn bộ trải nghiệm cuộc sống của họ. Làm sao tôi biết mình có bị tự kỷ không? Câu hỏi này thường là bước đầu tiên. Hướng dẫn này ở đây để làm sáng tỏ quy trình đánh giá chính thức, hướng dẫn bạn qua từng giai đoạn một cách rõ ràng và hỗ trợ. Hiểu rõ hành trình phía trước có thể giúp bạn tự tin điều hướng nó.

Con đường để hiểu rõ bản thân hơn có thể bắt đầu ngay bây giờ. Để có bước đầu tiên nhẹ nhàng, riêng tư, bạn có thể khám phá các đặc điểm của mình bằng một bài kiểm tra tự kỷ trực tuyến được thiết kế để đưa ra những hiểu biết ban đầu. Đây có thể là một công cụ có giá trị khi bạn xem xét các bước chính thức hơn được nêu dưới đây.

Tại sao nên tìm kiếm chẩn đoán tự kỷ chính thức ở người trưởng thành?

Quyết định theo đuổi chẩn đoán chính thức là một lựa chọn mang tính cá nhân sâu sắc. Đối với nhiều người, đó không phải là việc tìm kiếm một nhãn hiệu mà là tìm một khuôn khổ để tự hiểu bản thân. Đó là việc cuối cùng có được cẩm nang cho một tâm trí luôn hoạt động độc đáo. Sự xác nhận này có thể vô cùng mạnh mẽ, mang lại cảm giác nhẹ nhõm và rõ ràng sau nhiều năm cảm thấy lạc lõng.

Hiểu rõ lợi ích của chẩn đoán đối với người trưởng thành

Một chẩn đoán có thể mở khóa vô số lợi ích vượt xa một xác nhận đơn thuần. Nó cung cấp một lăng kính mới để nhìn nhận những trải nghiệm trong quá khứ, thường thay thế sự tự phê bình bằng lòng tự trắc ẩn. Đột nhiên, những khó khăn xã hội hoặc nhạy cảm giác quan không phải là thất bại cá nhân mà là những khía cạnh được công nhận của một sự khác biệt về thần kinh.

Sự tự hiểu biết bản thân này có thể dẫn đến sự hỗ trợ thực tế. Trong môi trường chuyên nghiệp và giáo dục, một chẩn đoán chính thức có thể cấp cho bạn quyền tiếp cận các hỗ trợ hợp lý, chẳng hạn như không gian làm việc yên tĩnh hơn hoặc hướng dẫn bằng văn bản rõ ràng hơn. Nó cũng mở ra cánh cửa cho các liệu pháp chuyên biệt và mạng lưới hỗ trợ, kết nối bạn với các chuyên gia và đồng nghiệp thực sự hiểu trải nghiệm của bạn. Tìm thấy cộng đồng của mình thường là một trong những kết quả đáng giá nhất.

Giải quyết những lo ngại và quan niệm sai lầm phổ biến về đánh giá ở người trưởng thành

Việc có những lo ngại về quy trình chẩn đoán là điều tự nhiên. Nhiều người trưởng thành lo lắng liệu có "quá muộn" để được chẩn đoán hay sợ sự kỳ thị tiềm ẩn. Sự thật là, không có giới hạn tuổi tác nào cho việc tự khám phá. Một cuộc đánh giá có thể có giá trị và thay đổi cuộc sống ở tuổi 50 cũng như ở tuổi 15.

Một quan niệm sai lầm phổ biến khác là bạn phải có những thách thức nghiêm trọng, rõ ràng mới bị tự kỷ. Tự kỷ là một phổ, và nhiều người trưởng thành tự kỷ đã phát triển các cơ chế đối phó tinh vi (thường được gọi là ngụy trang) để điều hướng thế giới thần kinh điển hình. Một chuyên gia có trình độ được đào tạo để nhìn xuyên qua những chiếc mặt nạ này. Mặc dù quy trình này có vẻ đáng sợ, nhưng cuối cùng nó là một quy trình hỗ trợ, được thiết kế để giúp bạn, không phải để phán xét bạn.

Làm thế nào để được chẩn đoán tự kỷ: Tìm kiếm một chuyên gia

Khi bạn quyết định tiến hành, bước thực tế đầu tiên là tìm đúng người để hướng dẫn bạn qua quá trình đánh giá. Đây là một phần quan trọng của quy trình, vì chất lượng đánh giá của bạn phụ thuộc rất nhiều vào chuyên môn của bác sĩ lâm sàng về tự kỷ ở người trưởng thành, đặc biệt là cách nó biểu hiện ở các giới tính khác nhau.

Ai có thể chẩn đoán tự kỷ ở người trưởng thành? Các loại chuyên gia

Một chẩn đoán tự kỷ chính thức phải được thực hiện bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ. Không phải tất cả các nhà trị liệu hoặc bác sĩ đều có chuyên môn cần thiết cho việc đánh giá người trưởng thành. Các chuyên gia phổ biến nhất có thể cung cấp chẩn đoán bao gồm:

• Nhà tâm lý học lâm sàng: Họ thường là chuyên gia trong việc kiểm tra tâm lý và phỏng vấn chẩn đoán.
• Nhà thần kinh học tâm lý: Những chuyên gia này chuyên về mối quan hệ giữa chức năng não và hành vi.
• Bác sĩ tâm thần: Là bác sĩ y khoa, họ có thể chẩn đoán tự kỷ và quản lý các tình trạng đi kèm bằng thuốc nếu cần.

Khi tìm kiếm nhà cung cấp, hãy đặc biệt hỏi xem họ có kinh nghiệm đánh giá tự kỷ ở người trưởng thành hay không. Bạn có thể bắt đầu bằng cách hỏi bác sĩ chăm sóc chính của mình để được giới thiệu hoặc tìm kiếm các thư mục trực tuyến từ các tổ chức tự kỷ quốc gia.

Mẹo tìm chuyên gia tự kỷ phù hợp

Tìm một bác sĩ lâm sàng phù hợp là rất quan trọng. Hãy tìm một chuyên gia tự kỷ ủng hộ sự đa dạng thần kinh và hiểu rằng tự kỷ biểu hiện khác nhau ở người trưởng thành so với trẻ em. Đọc các đánh giá và, nếu có thể, sắp xếp một cuộc gọi tư vấn ngắn gọn.

Hỏi họ về quy trình đánh giá, các công cụ họ sử dụng và triết lý tổng thể của họ. Bạn muốn một người lắng nghe trải nghiệm của bạn và xem xét nghiêm túc các đặc điểm tự báo cáo của bạn. Một bác sĩ lâm sàng giỏi sẽ khiến bạn cảm thấy như một người cộng tác trong hành trình chẩn đoán của chính mình. Hành trình này bắt đầu bằng việc hiểu các kiểu mẫu của riêng bạn, điều mà một bài kiểm tra tự kỷ có thể giúp làm sáng tỏ.

Đánh giá Tự kỷ ở Người Trưởng thành: Những gì cần mong đợi

Một đánh giá tự kỷ ở người trưởng thành không phải là một bài kiểm tra duy nhất mà là một đánh giá toàn diện. Đó là một cuộc tìm hiểu sâu về lịch sử cuộc đời, các mốc phát triển, các kiểu giao tiếp xã hội và các đặc điểm hành vi của bạn. Mục tiêu là xây dựng một bức tranh hoàn chỉnh về con người bạn. Quy trình được thiết kế kỹ lưỡng để đảm bảo một kết quả chính xác và hữu ích.

Chuẩn bị cho cuộc hẹn đánh giá tự kỷ của bạn

Chuẩn bị có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và đảm bảo bác sĩ lâm sàng của bạn nhận được thông tin họ cần. Bắt đầu bằng cách thu thập các tài liệu liên quan, như bảng điểm học bạ cũ hoặc đánh giá hiệu suất, có thể chứa các quan sát về kỹ năng xã hội hoặc tổ chức của bạn.

Dành thời gian suy ngẫm về cuộc đời bạn. Ghi lại các ví dụ cụ thể từ thời thơ ấu và tuổi trưởng thành của bạn phù hợp với các đặc điểm tự kỷ. Hãy nghĩ về những trải nghiệm xã hội, độ nhạy cảm giác quan, thói quen và sở thích đặc biệt của bạn. Có những ghi chú này có thể cực kỳ hữu ích nếu bạn lo lắng trong cuộc hẹn. Cân nhắc hoàn thành một bài kiểm tra tự kỷ miễn phí trực tuyến trước đó và mang theo bản tóm tắt để thảo luận về quan điểm của bạn.

Các công cụ chẩn đoán và quy trình phỏng vấn phổ biến

Các bác sĩ lâm sàng sử dụng kết hợp các công cụ để đánh giá tự kỷ. Bạn có thể sẽ tham gia vào một cuộc phỏng vấn lâm sàng chi tiết, nơi chuyên gia đặt các câu hỏi chuyên sâu về toàn bộ cuộc đời bạn. Họ đang tìm kiếm các kiểu hành vi và trải nghiệm phù hợp với các tiêu chí chẩn đoán.

Họ cũng có thể sử dụng các công cụ chẩn đoán tiêu chuẩn. Một số công cụ phổ biến bao gồm:

• Lịch quan sát chẩn đoán tự kỷ (ADOS-2): Một đánh giá bán cấu trúc liên quan đến các hoạt động và cuộc trò chuyện để quan sát giao tiếp và tương tác xã hội.

• Phỏng vấn chẩn đoán tự kỷ sửa đổi (ADI-R): Một cuộc phỏng vấn có cấu trúc, thường được thực hiện với cha mẹ hoặc người quen biết bạn từ nhỏ, để thu thập lịch sử phát triển.

• Bảng câu hỏi và thang đánh giá: Bạn có thể được yêu cầu điền vào các biểu mẫu như Bảng câu hỏi phổ tự kỷ (AQ) hoặc các biểu mẫu khác để cung cấp thêm dữ liệu.

Hiểu rõ các tiêu chí chẩn đoán (DSM-5)

Chẩn đoán cuối cùng dựa trên các tiêu chí được nêu trong Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê các Rối loạn Tâm thần, ấn bản thứ 5 (DSM-5). Đây là tiêu chuẩn được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe ở Hoa Kỳ và nhiều quốc gia khác sử dụng.

Các tiêu chí chẩn đoán (DSM-5) yêu cầu bằng chứng về hai loại đặc điểm cốt lõi: 1) thiếu hụt dai dẳng trong giao tiếp xã hội và tương tác xã hội, và 2) các kiểu hành vi, sở thích hoặc hoạt động bị hạn chế, lặp đi lặp lại. Những đặc điểm này phải xuất hiện trong giai đoạn phát triển sớm và gây ra ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Một bác sĩ lâm sàng giỏi sẽ giải thích cách những trải nghiệm cá nhân của bạn phù hợp với các tiêu chí chính thức này.

Sau chẩn đoán tự kỷ chính thức: Các bước tiếp theo của bạn

Nhận được chẩn đoán tự kỷ chính thức có thể mang lại một làn sóng cảm xúc—nhẹ nhõm, được xác nhận, phấn khích và có lẽ cả một chút lo lắng. Đây là khởi đầu của một chương mới. Trọng tâm bây giờ chuyển từ việc tìm kiếm câu trả lời sang việc tích hợp sự hiểu biết mới này vào cuộc sống của bạn theo cách cảm thấy chân thực và trao quyền.

Giải thích kết quả và báo cáo chẩn đoán của bạn

Sau khi đánh giá, bạn sẽ nhận được một báo cáo chẩn đoán toàn diện. Tài liệu này sẽ trình bày chi tiết toàn bộ quá trình đánh giá, các quan sát của bác sĩ lâm sàng, kết quả của bất kỳ xét nghiệm tiêu chuẩn nào và kết luận chẩn đoán cuối cùng.

Hãy dành thời gian đọc báo cáo này. Việc thấy những trải nghiệm suốt đời của bạn được viết ra trong bối cảnh lâm sàng có thể vô cùng có giá trị. Báo cáo cũng có thể xác định những điểm mạnh và thách thức của bạn và thường bao gồm các khuyến nghị về hỗ trợ, liệu pháp hoặc chỗ ở. Nếu có bất kỳ điều gì không rõ ràng, đừng ngần ngại lên lịch một cuộc hẹn tái khám với bác sĩ lâm sàng của bạn để thảo luận.

Điều hướng cuộc sống với sự hiểu biết và hỗ trợ mới

Với kiến thức mới về bản thân này, bạn có thể bắt đầu đưa ra những lựa chọn phù hợp hơn với nhu cầu của mình. Điều này có thể liên quan đến việc đặt ra ranh giới để tránh quá tải giác quan, giao tiếp nhu cầu của bạn trực tiếp hơn trong các mối quan hệ hoặc theo đuổi những sở thích đặc biệt mà không cảm thấy xấu hổ.

Tìm kiếm cộng đồng là một bước tiếp theo quan trọng. Kết nối với những người trưởng thành tự kỷ khác trực tuyến hoặc trong các nhóm địa phương có thể mang lại sự khẳng định sâu sắc. Đó là một không gian nơi bạn không phải che giấu hay giải thích bản thân. Cảm giác thuộc về này là một hình thức hỗ trợ mạnh mẽ giúp bạn khám phá bản sắc của mình và thực hành tự bảo vệ quyền lợi trong một thế giới đang dần học cách chấp nhận sự đa dạng thần kinh.

Tiến về phía trước

Hành trình của bạn hướng tới chẩn đoán tự kỷ ở người trưởng thành là một bước quan trọng và dũng cảm hướng tới sự tự hiểu biết và trao quyền. Mặc dù con đường có vẻ phức tạp và khó khăn, nhưng việc biết những gì mong đợi có thể tạo nên tất cả sự khác biệt. Quá trình này là về việc đạt được sự rõ ràng, không phải về việc phải phù hợp với một khuôn mẫu.

Hãy nhớ rằng, cho dù bạn cuối cùng có theo đuổi chẩn đoán chính thức hay không, quá trình khám phá các đặc điểm của bạn là vô giá. Đó là một hành trình tự khám phá cho phép bạn sống chân thực hơn. Để có một điểm khởi đầu kín đáo và sâu sắc trong việc hiểu các đặc điểm độc đáo của bạn, hãy cân nhắc làm bài kiểm tra tự kỷ miễn phí của chúng tôi. Đó là một bước đầu tiên hỗ trợ trên con đường dẫn đến một cuộc sống phong phú hơn, chân thực hơn.

Các câu hỏi thường gặp về chẩn đoán tự kỷ ở người trưởng thành

Làm thế nào để tôi biết mình có bị tự kỷ sau khi sàng lọc trực tuyến?

Một bài sàng lọc trực tuyến, như bài kiểm tra tự kỷ cho người trưởng thành, là một công cụ tuyệt vời để tự khám phá ban đầu. Nó có thể làm nổi bật các đặc điểm phù hợp với phổ tự kỷ. Tuy nhiên, nó không phải là một chẩn đoán chính thức. Nếu kết quả của bạn cho thấy bạn có nhiều đặc điểm tự kỷ, đó có thể là một dấu hiệu mạnh mẽ cho thấy việc theo đuổi một đánh giá chính thức với một chuyên gia có trình độ là một bước tiếp theo đáng giá để có câu trả lời dứt khoát.

Tôi nên làm gì sau khi nhận được điểm cao trong bài kiểm tra tự kỷ?

Điểm cao trong bài kiểm tra tự kỷ là thời điểm để suy ngẫm, không phải để báo động. Nó cho thấy những trải nghiệm và đặc điểm của bạn là phổ biến ở những người tự kỷ. Bước tiếp theo tốt nhất là sử dụng thông tin này để tìm hiểu thêm. Đọc các bài viết, xem video từ những người sáng tạo tự kỷ và xem liệu những trải nghiệm này có gây tiếng vang với bạn không. Nếu có, bạn có thể sử dụng kết quả kiểm tra của mình làm khởi đầu cuộc trò chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để thảo luận về một đánh giá tự kỷ chính thức cho người trưởng thành.

Bài kiểm tra tự kỷ trực tuyến có đủ chính xác để chẩn đoán chính thức không?

Không, bài kiểm tra tự kỷ trực tuyến là một công cụ sàng lọc, không phải là một công cụ chẩn đoán. Độ chính xác có thể khác nhau, nhưng các bài kiểm tra uy tín dựa trên các công cụ sàng lọc đã được thiết lập như AQ có thể cung cấp một chỉ báo rất tốt về các đặc điểm tự kỷ. Một chẩn đoán chính thức chỉ có thể được thực hiện bởi một bác sĩ lâm sàng có trình độ sau một đánh giá toàn diện bao gồm phỏng vấn lâm sàng, lịch sử phát triển và quan sát trực tiếp.

Bạn có thể 'hơi tự kỷ' không, hay chỉ đơn giản là có hoặc không?

Mặc dù chẩn đoán chính thức là có hoặc không (bạn đáp ứng các tiêu chí hoặc không), tự kỷ là một phổ. Điều này có nghĩa là các đặc điểm có thể biểu hiện với nhiều mức độ cường độ và biểu hiện khác nhau. Một số người có nhiều đặc điểm nhưng chúng không gây ra suy giảm đáng significant, vì vậy họ có thể không nhận được chẩn đoán chính thức nhưng vẫn tự nhận mình có đặc điểm tự kỷ. Thế giới lâm sàng thấy một ngưỡng, nhưng trải nghiệm sống mang tính liên tục.

Một đánh giá tự kỷ ở người trưởng thành thường mất bao lâu?

Thời gian của một đánh giá tự kỷ ở người trưởng thành có thể rất khác nhau. Nó thường bao gồm vài giờ tiếp xúc trực tiếp với bác sĩ lâm sàng, trải dài trong một hoặc nhiều cuộc hẹn. Toàn bộ quá trình, từ tư vấn ban đầu đến nhận báo cáo bằng văn bản cuối cùng, có thể mất từ vài tuần đến vài tháng, tùy thuộc vào sự sẵn có của bác sĩ lâm sàng và độ phức tạp của đánh giá.